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聂元珺很是欣慰，夸我时间越来越长了！

被她这么夸，我心中一荡，随后问道：“师父，这一个周天的时间，可以无限延长下去吗？”

聂元珺摇了摇头：“周天，分为大周天与小周天。大周天一个小时，小周天半个小时，这就是极限了。”

“这样啊！”

我又问道：“那我现在的呼吸吐纳，是大周天还是小周天？”

“小周天！”

聂元珺说：“等你小周天可以稳定维持在半个小时的时候，再去学习运行大周天，就更容易上手一些！”

“了解了！”

我心想，这里面门门道道、还是挺多的。

只看昨天那本书，肯定是远远不够的，幸亏有个厉害的师父、对我倾囊相授。

我原本以为，聂元珺得罪了重阳宫，重阳宫肯定会立刻带人来兴师问罪、找回这个面子。

但让我感到奇怪的是，一连三天过去，对方都没有任何动作。

说起来，重阳宫和金仙观一样、都坐落在终南山脉，距离并不远，即便是步行，不到一天的时间也能到。

所以，重阳宫为什么没来人？

是在蓄力憋什么大招，还是他们对我的美女师父比较忌惮？

这三天以来，除了伙食有点憋屈之外，其他体验还是不错的。

但和小九比起来，还得是它爽！

之前在县城，我偶尔看到小九抓过老鼠吃。

但在人群密集的县城，除了老鼠，其他的野生动物并不多。

而现在，来到这种深山老林，小九就跟进了自助餐厅似的，每天肚子都圆滚滚的，看得我那叫一个羡慕！

此时，我运行小周天已经趋于稳定了，在聂元珺的指导下，开始运行大周天。

说来惭愧！

第一次运行大周天，我仅仅坚持了三十一分钟，比小周天也好不到哪里去。

好在经过美女师父的纠正，我进步很快。

又过三天，我的大周天也能平稳运行了，基本都能撑到一个小时。

虽然我尚未到炼气一段——身轻如燕，但我还是能明显感觉到，自己的行动越来越灵活了，好像身体没有以前那么沉重。

这几天，重阳宫一直没来找麻烦。

渐渐的，我也就把这个事情淡忘了。

这天晚上。

我准备运行完一遍大周天就睡觉。

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